Сотрудники МЧС часто рискуют своей жизнью, чтобы спасать людей, попавших в беду. В то же время, о собственном здоровье порой необходимо задумываться. Именно поэтому в рамках проекта «Здоровая страна» Дмитрий Владиславович Кочкин, директор центра здоровья «Альфа», напомнил спасателям, как дольше оставаться сильными и здоровыми.
На первом месте, конечно, стоит правильное питание. Но если подобрать здоровый рацион в условиях суточных дежурств еще реально, то сам режим питания со службой никак не стыкуется.
Похожая ситуация с двигательной активностью. Для сотрудников МЧС систематические силовые нагрузки, такие как зарядки и физподготовка, близки. В свою очередь, не получается составить универсальный график, который бы учитывал также и своевременный отдых.
Так или иначе, лекция о ЗОЖ заинтересовала спасателей и многие решили внести коррективы в свой обычный распорядок дня: меньше «налегать» на мучное, контролировать вес, чаще заниматься спортом.
«Каждый день — приключение». Как россиянка объехала СНГ и Европу автостопом 
Бабулю - в добрые руки. Как пожилых людей забирают в приёмные семьи 
Новые правила. Почему заниматься охраной труда выгодно работодателю 
Возможно всё. Улучшатся ли условия оказания медпомощи в Кировской области 
Микропредприятия будут заключать типовые трудовые договоры