Доктор души. Жители региона стали больше тратить на психологов

Раньше людей, обратившихся к психологам, принимали за психов или душевнобольных. Сейчас от этого стереотипа не осталось и следа. Люди всё больше понимают, как важно следить за своим душевным здоровьем. Поэтому стараются чаще бывать у психолога, а не «варить» месяцами проблемы в голове.

Нервишки шалят 

Исцелить душевные раны – дело недешёвое. Цены на услуги психолога в областной столице начинаются от 600 руб. за сеанс и доходят до трёх тысяч рублей. Стоимость часа зависит от образования, сфер деятельности, опыта работы, известности и репутации специалиста. Посещать психолога рекомендуется не менее трёх-четырёх раз, при этом в некоторых случаях терапия может затянуться и на несколько месяцев.

Сколько жители платят целителям душ – сказать сложно, поскольку некоторые специалисты работают в теневом секторе. Однако аналитики hh.ru рассказали, что в этом году у 29 % опрошенных кировчан выросли расходы на психологов. Ещё у 53 % финансовые траты на восстановление от стресса остались такими же, как и год назад. А у 4 % даже незначительно снизились.

Клиентами психотерапевта в основном становятся люди в возрасте 18-40 лет. Кировчан больше всего беспокоят депрессивные состояния, страхи, фобии, панические атаки, а также семейные проблемы, постоянный стресс и выгорание на работе.

Клиентами психотерапевта в основном становятся люди в возрасте 18-40 лет. Кировчан больше всего беспокоят депрессивные состояния, страхи, фобии, панические атаки, а также семейные проблемы, постоянный стресс и выгорание на работе.

«Недавно я стала замечать, что иду на работу, как на каторгу. Коллектив сложный, и в офисе вместо рабочего режима постоянные конфликты и напряжение, – делится офис-менеджер Анна Бекташева. – Нам бы походить к специалисту всей компанией».

По данным экспертов психологической платформы Alter, 86 % опрошенных кировчан говорят, что работодатель не оказывает им никакую психологическую поддержку. У оставшихся 14 % респондентов на работе предусмотрены разные формы поддержки. Так, в 5 % работодатель проводит образовательные мероприятия по теме психологического здоровья (вебинары, тренинги и т. п.), у 3 % компаний услуги психолога входят в ДМС, у 1 % есть корпоративный психолог, ещё у 1 % компаний есть отдельная горячая линия психологической поддержки, в 4 % случаев компания сотрудничает с сервисом психологической помощи.

Более того, 82 % кировчан признались, что готовы уволиться из-за постоянного стресса на предприятии. При этом ещё 44 % заявили, что уже меняли работу из-за психического здоровья. Чаще всего уходят из-за постоянного нервного истощения работники сферы рекламы, управления персоналом, бухгалтеры, а также топ-менеджеры.

82 % кировчан признались, что готовы уволиться из-за постоянного стресса на предприятии. При этом ещё 44 % заявили, что уже меняли работу из-за психического здоровья.

Причины стресса

«Стрессы большой силы возникают, когда есть угроза самой жизни или её привычному укладу. Например, при техногенных катастрофах, войнах или значимых событиях личного характера – болезнь или смерть близкого человека, финансовые трудности, вынужденная миграция, потеря работы и другие тяжёлые ситуации, – рассказывает специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, клинический психолог Анна Воробьёва. – Стрессы малой силы могут быть вызваны самыми разнообразными повседневными событиями, а также проблемами, которые человек не может решить или ему требуется для этого особенное напряжение сил. Эти ситуации могут возникать каждый день, и часто человек их даже не замечает, находясь при этом в хроническом, длительном стрессе».

Нервное напряжение может ускорить развитие таких заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, заболевания невротического характера.

Нервное напряжение может ускорить развитие таких заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, заболевания невротического характера. Насколько серьёзным окажется влияние стресса на здоровье – зависит не только от длительности или мощности стресса, но и от психологических особенностей человека. Дети гораздо уязвимее взрослых. Поэтому в их случае поводом для обращения к специалистам могут послужить: нарушение сна или аппетита, изменения настроения, круга общения – ребёнок замкнулся либо стал очень общительным.

Спокойствие, только спокойствие. Как снять стресс с помощью зарядки Подробнее