207

МЧС напоминает, как купаться в купели, чтобы не навредить здоровью

Евгения Чернова / АиФ
Киров, 18 января - Аиф-Киров.

Специалисты МЧС напоминают кировчанам, как купаться в купели правильно, чтобы не навредить своему здоровью, сообщили в ГУ МЧС по Кировской области.

Для того, чтобы избежать несчастного случая, возле купелей обязательно будут дежурить сотрудники МЧС, медики, полиция, администрация, спасатели.

Но чтобы купание обошлось без осложнений, кировчанам необходимо самим соблюдать некоторые правила:

- Перед купанием необходимо разогреть тело: подвигаться, сделать разминку;

- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользящей, легко снимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки. Можно использовать специальные резиновые тапочки;

- Окунаться лучше всего по шею, голову не мочить, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Ни в коем случае нельзя нырять в прорубь головой вперед;

- Более 1 минуты в проруби находиться нельзя, может возникнуть переохлаждение;

- После окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. После этого необходимо выпить горячий чай из заранее приготовленного термоса.

Где будут проходить крещенские купания, смотрите на карте.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах