Примерное время чтения: 1 минута
66
Что защитит от поллиноза, аллергии и тополиного пуха?
Категория:
Здоровье
Скоро «полетит» тополиный пух. Как облегчить аллергию?
В. Головкова
Поллиноз (аллергия, реакция на пыльцу — Ред.) — это заложенный нос и чихание без температуры. Пух переносит аллергены, которые и вызывают проблемы со здоровьем. Полностью излечиться от такой реакции нельзя, но вот предупредить её и, следовательно, облегчить симптомы можно. Советами поделились эксперты управления Роспотребнадзора по Кировской области:
- Реже выходите на улицу в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. Ваш вариант — прогулки после дождя: пуха в такие часы практически не бывает
- Постарайтесь не допускать «прилёта» пуха в квартиру, офис, салон машины — туда, где вы находитесь подолгу. Не стоит часто открывать окна без москитной сетки
- Не пренебрегайте мытьём полов. Ежедневная влажная уборка — неплохой вариант, хотя можно браться за лентяйку и 2-3 раза в сутки
- Маска на лице тоже не помешает
- Вернулись с улицы? Тщательно умойтесь, а лучше — примите душ и отдельно очистите нос
- Как можно чаще меняйте и одежду, и постельное бельё
- Следите за исправностью кондиционеров и вентиляторов
- Почаще протирайте поверхность рабочего стола и компьютер. Оргтехника под влиянием электричества легко притягивает пыль (и не только)
